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MEDITAÇÃO ABERTA neste Domingo, dia 22 de Abril!
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É no Maravilhoso Evento “ABARCA Um Lugar de Sonhos Possíveis”
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Será às 13h no Teatro da UFF no Centro de Artes UFF em Niterói.
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Leve um Tapete, Canga ou Toalha.
A meditação será guiada e feita preferencialmente na postura de Shavasana, deitados de barriga para cima.
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Desta vez será a Meditação ATMA VICHARA – Questionamento do EU
As meditações conhecidas como Atma Vichara, nos possibilitam um questionamento sobre a natureza real da alma. Esta técnica tem como objetivo eliminar as falsas idéias sobre o Eu e o ego, e nos ensinar a separar o espectador do espetáculo, a consciência que vê e o que é visto.
Ela desperta a observação ativa de nossos sentimentos, reações, desejos, sensações…
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Confira toda programação na página do evento:
https://www.facebook.com/events/441774579589125/
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Espero por você. 🙏
Até lá!
André Latham
whatsapp 21 99978-9209

Prepara a Canga! Chama os Amigos! 😀
Mais um Domingo de Yoga Suksma na Praia de Icaraí!

Como de tempos em tempos costumamos fazer e em Comemoração ao Primeiro Ano desta prática semanal no Campo de São Bento, estaremos encerrando mais um ano de práticas e realizações.
É dia de SUKSMA!
Vamos nos energizar para receber 2018 !

Será neste domingo dia 17, às 9h.
Sob a sombra da árvore em frente a Gen. Pereira da Silva.

Se possível traga algum alimento para compartilharmos no Lanche Colaborativo.
Importante também trazer Tapetinho, Canga ou Toalha Grossa.

🙏
Até lá!
André Latham
Você também pode entrar em contato
pelo whatsapp 21 99978-9209

A série YOGA SUKSMA VYAYAMA, era praticada por antigos yogues que viviam nas florestas localizadas no sopé dos Himalayas e ensinada pelo Mestre Maharish Kartikeya.

O Yoga Suksma é uma das poucas séries do Dakshina Tantra criadas para ser praticadas em grupo, e pode ser praticada toda em pé.

É uma prática de grande resultado positivos para quem passa por processos de estresse, depressão, ansiedade, dificuldade de raciocínio e memória, inércia, insônia e também nos casos de intoxicação por medicamentos ou drogas.

É bastante dinâmica, tem um ritmopróprio, produz calor e muito bem estar.

Yoga Nidra é um método para induzir ao completo relaxamento físico, mental e emocional. É composto de duas palavras em sânscrito: Yoga que significa união, convergência, fixação em um ponto e Nidra que corresponde, de maneira geral, a relaxamento, embora seja uma corruptela da palavra que em sânscrito significa sono. Então Yoga Nidra quer dizer “relaxamento por meio da convergência da mente para um ponto”.

O estado de relaxamento é alcançado por uma interiorização que afasta as sensações exteriores. Nós nos desligamos tão completamente que nos parece que adormecemos. Por esta razão muitas vezes referem-se a Yoga Nidra como “sono psíquico”, “sono lúcido”, ou “sono em estado de consciência interior”. É um estado que se situa no limite entre sono e vigília e que permite contato com o subconsciente e com o inconsciente, contato este associado a uma consciência passiva dos fatos e à ausência de ansiedade e tensão. Este é o segredo de Yoga Nidra. Devido ao processo de intelectualização, o conhecimento que vai para o cérebro não fica verdadeiramente impresso lá. Quando você retira um pouco a mente entrando num estado que não é o sono profundo nem o estado de alerta, as impressões que chegam à mente neste estado tornam-se poderosas e permanecem lá.

A mente consciente tem intelecto e lógica em operação. O intelecto analisa os fatos e não aceita tudo. Já a consciência profunda não é assim. Qualquer impressão que você plante no subconsciente não pode ser rejeitada. Ela crescerá e dará frutos que enriquecerão algum aspecto da sua vida.

Se você tem interesse em integrar um grupo de Yoga Nidra em Niterói, entre em contato através do whatsapp 21 99978 9209